HIIT & Cardio Workout

Cardio, HIIT & aerobic Antrenamente de Fitify vă oferă programe de antrenament gratuit și exerciții pentru a crește rata de inima si arde grasimea.

 Cu Fitify, puteți arde calorii oriunde ai fi, este nevoie de nici un echipament.

Cardio, HIIT & Aerobic Antrenamente prin Fitify oferă 5 antrenamente unice

• de înaltă intensitate - de mare intensitate Interval de formare HIIT a.k.a.

• Lumina cardio - cardio Clasic face pentru a arde grăsimi în timpul unui antrenament pentru perioada de timp mai lung - de obicei> 30 minute

• Plyometric Jumps - Set de dinamic sare pentru a stimula o putere de explozie și eficient arde calorii

• Prietenos mixt - cu impact redus asupra cardio pentru persoanele în vârstă sau persoane convalescență după un traumatism

Caracteristici

• peste 90 de exerciții de greutate corporală

• 4 programe de antrenament unice

• fără echipament necesar

• antrenor vocal

• demonstrații video clare HD

• Conceput pentru bărbați și femei, tineri sau bătrâni

• Funcționează offline

Antrenamente personalizate

Construieste propriul antrenament cu programe de antrenament personalizate. Alegeți exerciții, durata, intervale de odihnă și provocare-te cu propriul antrenament. Cu Fitify aveți un antrenament personalizat gratuit.

dificultate Adaptabilitate

Ajustăm dvs. la nivel de formare în sus sau în jos, în funcție de feedback-ul dumneavoastră.

Fitify Apps

Fii mai puternic, mai flexibil, mai sănătos cu Fitify - foarte propriul antrenor personal.

Check out alte aplicații Fitify cu instrumente de fitness (cum ar fi TRX, kettlebell, Ball elvețian, spuma cu role, Bosu sau banda de rezistență).